1 什么是灵修﹖
灵修就是与神相交，与神约会。在约会时，我们会听神说话(读祂的话，默想祂的话和应用祂的话)，也会向神倾心吐意，向祂发出赞美和感恩，为有需要的人代求，向祂认罪及陈明自己的需要。
2. 灵修是否很花时间﹖为什么要灵修﹖
任何认识神，经历过祂的救赎及厚爱者都应有渴慕见神的心。正如在恋爱中的男女一样，「一日不见，如隔三秋」。他们自然会将与对方相聚的时间放在优先位置，絶不会感到与所爱的人约会是浪费时间。同样，愈是经历过主的爱，愈是清楚主的价值观，愈是愿意多花时间与主相会。
3. 灵修对信徒有什么作用﹖
信徒在生活上，经常要面对三个强敌：撒但、世界及自己。面对三个强敌，我们怎样出奇制胜﹖主耶稣处处用圣经驳斥撒但，用神的话胜过一切的试探。没有神的话成为我们的基础，我们无从有效地胜过撒但的试探。但怎样才可以让神话刻印在我们心中﹖光靠主日听道，可以吗﹖絶对不可以！我们必须对神的话滚瓜烂熟，清楚每一原则及真理；另一方面，我们必须倚靠圣灵的提醒及帮助，而这种不断和规律地接触神的话及倚靠圣灵的操练，就是灵修。所以信徒必须要灵修。
4. 一般而言，灵修时读经有什么步骤﹖
灵修时读经必须是个人化及生活化，经文应用可根据提摩太后书3章16至17节所载的，看看：1. 该段经文使我认识到甚么教义、真理(即教训)﹖在祷告时可就此向神发出赞美。
2. 该段经文提醒了我有哪些罪、软弱、缺点、盲点是我极需改善的(亦即「督责」有关的内容)﹖在祷告时可就此向神认罪。
3. 该段经文纠正了我哪方面的人生观、价值观、道德观等(即「使人归正」方面)﹖在祷告时可以就此向神感恩。
4. 该段经文带给我甚么榜样是值得学效的(即「教导人学义」方面)﹖在祷告时可以就此向神感恩，多谢祂的提醒。
5. 除了读经，灵修时还有什么部份是不可缺少的﹖
在灵修时不可缺少的，就是向神倾心吐意，将我们的挣扎、需要、忧虑等向神陈明，让祂来解决我们的问题。在祷告时，我们亦不可忘记为周围有需要的人代求。除此以外，在灵修时我们亦可以看着大自然默想神，赞美祂，更可以用诗歌去歌颂、享受神。
6. 在甚么时间灵修最好﹖
圣经多处显示灵修的时间最好是一起床的时候，清晨便将一天的活动交托给主，这样可保証我们不容易行差踏错。但是，我们必须要清楚，与神相交，与主同行应是我们的生活方式。我们应随时随地灵修，随时随地祷告。
7. 在甚么地点灵修最好﹖
这并没有絶对的答案，但有些因素是值得我们考虑的：1. 在那里灵修你能专心吗﹖2.在那里灵修你会不受骚扰吗﹖3.在那里灵修你可以更亲近神吗﹖4. 在那里灵修你可以更享受灵修时间吗﹖
8. 要建立有规律的灵修，有什么原则必须注意﹖
要注意以下原则：1.要恒切：每天灵修。2.要定时：最好在早晨，或你自己觉得最不受骚扰的时间。 3.要定点：要找到自己的「旷野」。4. 要单独：与他人查经不能代替个人灵修，二人一起之灵修在帮助初信者成长之初期较适用，但每一信徒必须学习单独面对面见主之操练。
9. 恒切灵修有什么好处﹖
参照《诗篇1章3至6节》，恒切灵修的人会：1.他要像一棵树栽在溪水旁 – 由于得到足够的养分供应，必然茁壮地成长。2. 按时候结果子 – 与神的关系良好，自然能结出圣灵的果子(参照《加拉太书5章22至23节》)和福音的果子。3.叶子也不枯干 – 凡他所作的尽都顺利，靠主的必得神特别的同在，享有丰盛的人生。正如一位朋友所说，信主的人连病也是开心的，就这个意思。
10. 信徒应怎样选择灵修书藉﹖
选择灵修材料时要小心，灵修书藉必须：1.合乎真理，2.以圣经为主，3.合乎解经原则，4.生活化，能帮助信徒灵命成长，5.平衡 – 真理及经历兼备，6.不能取代圣经。
** 资料参考：
《新生命‧新生活》组长本 第七版(增修本)p.84 – 94 ~ 学生福音团契出版社，苏颖智牧师着。
(转载自《天使心》月刊08年11月号Angels’Heart)
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- 苏颖智牧师